Vous apprendrez :

• A gouter à la joie du silence de la présence.
• A calmer votre mental grâce à différentes techniques de concentration.
• A reconnecter avec votre cœur, cet espace vibrant et unifiant.
• A redécouvrir l’intimité et la douceur de l’être à travers des moments d’assise et grâce au support de textes sacré et poète pointant vers l’ineffable.
• A intégrer ces nouveaux outils dans votre vie quotidienne.

Cette retraite à été conçue pour vous permettre de vous reconnecter avec les profondeurs de votre être tout en restant accessible et facile à intégrer dans la réalité du quotidien !

Description

• Cette retraite de méditation en silence à été crée par Sahajananda, le fondateur de Hridaya Yoga
• Xavier a passé plusieurs années à ses côtés. Sahaja l’a encouragé à donner cette retraite en y apportant sa propre couleur.
• Ce voyage d’introspection à la rencontre du Soi, sera principalement orienter autour des thèmes de l’écoute, de la disponibilité et de l’ouverture du Coeur.
• Ces thèmes seront abordé en faisant référence à différentes traditions telles que le bouddhisme, le soufisme, les mystiques Chrétiens et l’Advaita Vedanta ( Yoga Tantrique du Cachemire)
• Lorsque nous sommes en contact avec notre centre, nous devenons intimes avec tout… et la vie prend une autre dimension.
• Cette retraite  de méditation en silence sera donc une invitation à découvrir la joie que procure le silence.
• Loin des distractions du quotidien, retirez les couches de l’ego et découvrez l’éternelle paix intérieure.

Témoignages

“ Xavier m’a touchée par la profondeur de ses enseignements! Il partage simplement et clairement ce qui permet vraiment se reconnecter et d’apprendre à vivre avec le Coeur ouvert! Beaucoup de gratitude pour cette retraite qui m’a permis de voir la vie avec un regard nouveau ”

Dominique

“Profondeur, expérience et authenticité sont les mots qui décrivent le mieux une retraite avec Into-light. Merci Xavier !”

Sarah

Intervenants

Xavier Lequarre : Enseignant de yoga et Médiation

Xavier dédie sa vie depuis 2005 à la pratique du yoga, de la méditation et de la contemplation de ce qui nous unit tous dans notre essence. Après s’être immergé dans différentes traditions ( Yoga de l’énergie- TTC 200H, Yoga Iyengar TTC 200H, Hridaya Yoga ( TTC 600H), Yoga tantrique du Cachemire et également Vinyassa Yoga.) , Xavier commence à enseigner à mi temps en 2012 et à plein temps depuis 2017. Il à participé à de nombreuses retraites en silence ainsi que des retraites en solitaire, aujourd’hui il enseigne plusieurs retraites par an en Europe car selon lui ces retraites sont des moments précieux pour toute personne en quête de cette fameuse paix intérieure ! Sa présence lumineuse, sa sensibilité et sa bienveillance en font un enseignant inspirant avec qui vous sentirez rapidement en confiance.

• Bio de Xavier

Frédérick Hardy : Enseignant de yoga

Né à l'île Maurice, Frédérick grandit confortablement dans un contexte privilégié. En 2015, il suspend ses études en management et s’envole pour la Nouvelle Zélande. Ce voyage, contre toute attente, viendra le bousculer dans son doux confort. Un accident en VTT l’oblige à s’arrêter. En convalescence dans une maisonette en montagne, il découvre la méditation et les mantras, mais surtout la solitude et le silence. Sans le savoir, il était en train de vivre sa première retraite, guidé par les précieux conseils d’un enseignant bouddhiste. C’est un tout nouveau monde qui s’ouvre à lui, si différent de celui dans lequel il a grandi. Sa quête de sens le pousse à sillonner le monde pour nourrir sa curiosité. Au fil de voyages et rencontres, il prend conscience que le meilleur moyen de transformer le monde et de se transformer soi-même. En juillet 2019, il découvre le centre Hridaya Yoga, en France. Les enseignements résonnent rapidement en lui. Il rejoint alors la communauté sur place, en tant que Karma Yogi. A la fin d’une retraite en silence, l’appel à partager les enseignements du Cœur devient clair. Il répond à cet appel en suivant la formation pour devenir enseignant et obtient son diplôme en décembre 2021. Après avoir travailler dans le Valon de Réchy pendant l'été 2022 et avant de quitter la Suisse, c'est une grande joie pour lui de partager avec la communauté locale ce qui fait vibrer son cœur.

Langue

FR

Hébergement

Lien vers l'hébergement

• Un lieu authentique et plein de charme
• Une nourriture végétarienne de qualité !
• Eco Hôtel nichées au milieu des montagnes dans un cadre tranquille
• Une équipe de passionnés

Prix Tout compris

Inscription

• Pour les inscriptions et informations : Contactez nous à l’adresse suivante : maretraitehridaya at gmail.com ou via la page contact du site
• Vous recevrez un mail avec tous les détails pratiques et le numéro de compte pour le versement.
• Dès réception de votre versement vous recevrez une confirmation de votre inscription.

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